いつまでもキレイはお肌がいい！

よくダイエットに黒酢がいいとか聞きますよね。私もたまに黒酢
ドリンクやサプリメントを飲むことがあります。さて、黒酢って一体
どんな効果があるんでしょうか。

アミノ酸の力で疲労回復
普通の酢よりもアミノ酸が多いので疲れやすいひとにいいです。

血行改善
ペプチドによる血行改善効果があり、冷え性に効きます。

アミノ酸とクエン酸によって代謝促進
脂肪の蓄積を抑え、脂肪の燃焼を助けてくれます。

どちらかというとダイエットというより健康のためといったものの
ようです。黒酢を飲んだだけでいきなり痩せるってことはないです。
あくまでも補助的なものと認識したほうがいいかなと。あと意外と
知られていないのですが、黒酢を大量に摂取すると胃が荒れる
ことがあるので気を付けた方がいいようです。どんなものでも適量
とって、長く続けることが大事なんですね。より効果が高く、アミノ酸
を多く摂取したい場合はもろみ黒酢がいいそうです。普通の黒酢
の約５０倍とか。その分お値段は上がると思います。